Groene smoothies

Groene smoothies zijn heerlijke dranken en ook super gezond, u kan er zelfs goed mee afvallen! Op de website www.groenesmoothiesblog.nl vindt u er alle informatie over, neem dus snel een kijkje op deze voorgenoemde webstek.

Groene smoothies: meer informatie

Als u groene smoothies gaat drinken, kan dat tot wel twee liter per dag. U hoeft niet elke keer een verse groene smoothie klaar te maken wanneer u er eentje gaat drinken, want een groene smoothie blijft tot 3 dagen vers in de koelkast. Uiteraard is het altijd beter om ze volledig vers te drinken, maar u kan ze dus ook maken met grotere hoeveelheden om ze nadien goed te bewaren in de koelkast. Als u een groene smoothie wilt drinken, haalt u ze wel beter even uit de koelkast vooraleer u deze gaat opdrinken. Groene smoothies zijn namelijk het lekkerste als ze opgewarmd zijn op kamertemperatuur.

Groene smoothies: groenten

Groene smoothies onderscheiden zich van andere smoothies omdat ze meer groenten bevatten dan fruit. Wanneer u merkt dat uw lichaam de groene smoothies niet goed verteert met zeer veel groenten, dan kan u volgende keer best wat meer fruit toevoegen. U moet zelf ontdekken hoeveel groenten dat uw lichaam aankan. U kan natuurlijk experimenteren bij het maken van groene smoothies. De hoeveelheid dat u zal drinken is afhankelijk van de periode dat u al groene smoothies drinkt. Wanneer u al enkele maanden groene smoothies drinkt, zal u misschien meer groenten kunnen verteren in uw smoothie dan wanneer u net start met het drinken van deze smoothies.